Suklaata, suklaata

Huoh, perso kun suklaalle olen, on tää herkuttelu karannut käsistä. Mlekin joka päivä jotain makeaa, lähinnä suklaata, mennyt nassusta alas. Ehkä pitäisi ennemmin syödä kunnon ruokaa. Tänään sokerihammasta kolottti niin, että kalorit tuli täyteen suklaan avulla, hups. Heit näemmä olen ottamassa takaisin tuota huimaa pudotusta, plääh.

Ilouutisia vaa'alta

Jeee, tuloksia laihduttamisen saralla 74,4kg -> 73,4kg

Vyötärön levein kohta (vajaassa 7kk) 110->93cm
Kapein kohta (kuukauden aikana) 84cm->78cm

Tänään pääsen kunnolla testailemaan sykemittaria (toivottavasti en rähmi sen käyttöön otossa tai painele vääriä nappeja), no eniveis, on  joko Bodycombat tai Bodypump-tunti, sen jälkeen kiiidän kaupunkiin juttelemaan vaihtareiden kanssa!

Ja viikonloppu todennäköisesti lukiessa ruotsia ja äidinkieltä, ehkä Cosmojakin jossain välissä;)

Ps. Sain psykan alueen eilen rämmittyä läpi:)

http://zlatogradslife.blogspot.com/2011_02_01_archive.html

Sykemittari

(Pirteät) torstain huomenet teille!

Huomenna alkaa viikonloppu, muille, joillekin, tulee olemaan juhlimista ja kenties jo pikkujoulujen viettoa?

Minä luen kokeisiin!

Kävin eilen lääkärissä varaamassa ajan tätä koko ajan pahenevaa ihottuumaa ajatellen, ja olinkin onnekas, sain ajan täksi päiväksi, juuri ennen joulun alkua, joten tuntejakaan ei jää pois, korkeintaaan minuutteja.

Ja no, ei niin onnekasta oli se, että menin eilen vahtimaan lapsia ja (sain vähän ekstraa,jee!) ja unohdin espananjan kirjani sinne, ja oi kyllä, meillä on tänään sanakoe:)

Laihdutuksesta sen verran, että melko rennosti tässä jo mennään, ku normipainossakin jo keikutaan, mutta huomenna punnitus ja kyllä mä sieltä muutamaa sataa grammaa pudotusta taas toivoisin, se nähdään huomenna!

Intouduin muuten eilen kun olin hoitamassa kaupungilla asioilla, käymään keskustan uudella kirppiksellä, ja oli muuten paras päätös ikinä, sillä löysin sykemittarin (ja 12 cosmoa 2 eurolla)!! Sykemittari ja hyvät liikuntavaatteet ovat jo jonkin aikaa olleet ostoslistallani ja olen vain odotellut joulua tai jotain mistä sitä rahaa tupsahtaisi pankkitililleni, mutta nyt saan ruksia sykemittarin yli ja 100 euron sijasta ei tarvinnut uhrata kuin 6 euroa, ja ehtisinin testailla jo, toimiva on! 

         

Onhan niitä vaikka kuinka! Mulle riittää tuollainen normaali musta kun en mä mitään ihmeitä tarvitse, kunhan saa vähän kalorinkulutukselle suuntaa ja sykettä seurailtua, ehkä askeliakin:)

Seuraavaksi siis etsimään hyviä liikuntavaatteita, oikein nolottaa pumppailla ja zumbailla leggareissa ja "normi"paidoissa kun suurimmalla osalla on urheiluliikkeestö ostetut housut ja paita.

Kuvat
http://www.prisma.fi/market/prisma?a_Visit:tuote=o42qlrepythbthxd&kategoriaTunniste=Sykemittarit&path=Sport%2FKuntoilu%2FSykemittarit&osuuskauppa=H%C3%84MEENMAA&pageName=Main
http://www.yhteishyva.fi/vapaa-aika_perhe/kuntoilu/sykemittari_ostajan_opas/fi_FI/sykemittarit_ostajan_opas/
http://kiloloki.blogspot.com/2009/08/huomenta-riian-poskipaat-nakyviin.html

Got mornin' ppl!

Eilen aamulla intouduin tutkimaan juustokakkujen ohjeita sekä kreikkalaisia ruokalajeja, ensi viikon perjantaina siis kultani kanssa kokkaamme kreikkalaisittain, ja kun olen tällainen ruoka-asioista innostuvaa tyyppiä, niin postaus jäi välistä ja aika lensi kuin siivillä.

No, eipäs mulla mitään ihmeempiä asioita olekaan kerrottavana, kuvatkin puuttuu niin tulee aika tylsää sepustusta ilman niitä.

Koulujutut reilassa, psykan kirja puolessa välissä, perjantaina alkaa ruotsin ja äidinkielen lukeminen. Perjantaina tapaan myös viisi vaihtaria ja keskustellaan heidän jouluperinteistään, tämän pohjalta teen koululehteen jutun, luulen että väsään sen vasta koeviikon jälkeen, kun on sitten vielä hetki aikaa deadlineen.

Tänään menen pitkästä aikaa vahtimaan entisten naapureideni lapsia, saan vähän ekstraa, sillä rahalla ei paljoa hurrata, äiti ei ole vielä laittanut tämän viikon viikkorahaa, kavereilta 15 euroa velkoja ja sitten tämän illan "keikka", onneksi siitä sitten saa vähän rahaa. Edellispäivänä kävin kahvittelemassa ystäväni kanssa yhdessä hippimäisessä kuppilassa, rento meininki ja ihana sisustus, eivätkä hinnat olleet päätä huimaavia, santsikuppeja rajattomasti. Maistoinkin ensimmäistä kertaa suklaateetä, jotai oikeastaan ennemmin sanoisin kanelimaiseksi kuin suklaamaiseksi:)

Lyötiin myös päivämäärä 3.12 lukkoon, jolloin pidän meillä pikkujoulut!
Jotenkin on nyt joulufiilis alkanut tulla, kaupastakin intouduin ostamaan maanantaina sokeroimatonta glögiä ja jouluteetä, nam!

Nyt aamupalaa väsäämään ja kouluun, hophop!

New week new things

Maistuivat muuten melkein kuin jauhelihapihvit!

Helpot soijarouhepihvit

1dl soijarouhetta

2dl vettä

2 kananmunaa

0.5dl korppujauhoja

1 sipuli

2rkl auringonkukansiemeniä

1dl flora ruokakermaa (4%)

Keitä soijarouhetta 5 minuuttia veden seassa,

anna korppujauhojen turvota kermassa sen aikaa,

kuullota sipulit voissa tai ilman. Tämän jälkeen sekoita sipulit,

korppujauhot, siemenet ja kananmuna soijarouheeseen ja

sekoita tasaiseksi. Nostele paistinpannulle nokareita (noin 6 pihviä tulee),

paista öljyssä tai voissa muutama minuuttia per puoli.

Luimpas eilen taas Cosmoa, ylläri, ja löysin kivan artikkelin jostain vähän vanhemmasta lehdestä siitä, mitä pariskunnat voivat tehdä yhdessä ja se innosti minua vielä enemmän toteuttamaan näitä kaikkia asioita, niinkuin esimerkiksi kuntoilua yhdessä. Vaikeaa vain on että en tiedä mihin mennä ja mitä tekemään.

Toinen juttu oli "pyjamabileet", ja ajattelinkin vähän yksinkertaistaa että herkuttelua sängyssä, paaaljon kaikkea hyvää naposteltavaa, dippilautanen, karkkia, sipejä ja sitten leffa tai jokin sarja pyörimään:) Ja yksi asia, toteuttamisen arvoinen, on jokin erilaisen ruoan maistaminen ja vaikkapa yhdessä kokkaaminen. Kiinalainen, Italialainen ymsyms. Täytyypä katsoa milloin totetuttelemaan:) 

Olen vähän miettinyt myös joulupippaloiden pitämistä, mutta aika on vähän kortilla ja pitäisi ryhtyä tuumasta toimeen, että saa kaikki kaverit paikalle ja kaiken järjestettyä. Kesää ja teemabileitä odotellessa;)