Voi ei voi ei, yksi tärkeimmistä eilisen pohdinnoista jäi kertomatta. Eli siis karppaus!
Tulin siihe tulokseen, että yritän nyt vähentää radikaalisti hiilareiden määrän mahdollisimman alas, mieluiten alle 50 grammaan. Syyslomalla on nyt hyvä aika kokeilla, mitä tapahtuu ja miten onnistun. Leivän jätän pois, sekä perunan, (pastaa en ole muutenkaan syönyt pitkään aikaan) ja hedelmiä. Marjoja sekä makkaraa tilalle. Eihän se niin suuri muutos ole, kun jo nyt syön jonkun verran vähähiilihydraattisia tuotteita. Kamalinta on luopua hedelmistä ja leivästä. Ehkä yksi tai kaksi mahtuu päivään, riippuen tietysti muista syömisistä ja kuinka paljon sitten aion hiilihydraatteja syödä. Jännittävää!
Itse asiassa taidankin mennä vääntämään itselleni munakkaan aamupalaksi juuri nyt!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kysymyksiä, kritiikkiä tai positiivista palautetta? Kommentoithan myös ihan muuten vaan:)